12 must-see docu's voor je vakantie

Tijdens je vakantie zijn er als het goed is genoeg momenten dat je even niets te doen hebt! Dan is het heerlijk om een aantal documentaires te kijken. We hebben onze favorieten hieronder onderverdeeld in vier thema’s:

1. Gezondheid & lifestyle
2. Sport & trainen
3. Duurzaamheid
4. Inspiratie & motivatie

1. Documentaires over Gezondheid & Lifestyle

Forks over Knives

Kritiek op het eten van vlees gaat vaak over de negatieve gevolgen voor het klimaat. Maar Forks over Knives kijkt naar de schadelijke gevolgen die (te veel) vlees eten voor je gezondheid heeft. Niet echt feel good, maar wel met veel interessante inzichten.

→ Bekijk de trailer

The Game Changers

Een plantaardig dieet heeft niet alleen voordelen voor de planeet en voor onze gezondheid, maar kan ook tot optimale prestaties in topsport leiden. Dat laat deze documentaire zien, aan de hand van interviews met atleten en wetenschappers. 

→ Bekijk de trailer

Feel rich: Health Is The New Wealth

Bekende muzikanten uit de hiphop- en pop-wereld vertellen in deze documentaire eens niet over een leven vol seks, drugs en rock & roll, maar over hun gezonde levensstijl. Over de voordelen die het ze oplevert en de problemen die ongezond leven bij anderen veroorzaakt heeft.

→ Bekijk de trailer

Food, inc.

Op zoek naar redenen om minder vlees te eten? Kijk dan vooral Food, Inc. Deze documentaire is alweer 13 jaar oud, maar nog steeds super relevant. De film legt op pijnlijke wijze de vleesindustrie in Amerika bloot. Hoe misstanden blijven bestaan en wat de schadelijke gevolgen zijn voor het milieu en onze gezondheid. Ook worden heftige beelden van slachthuizen getoond.

→ Bekijk de trailer

2. Documentaires over Sport & Trainen

The Last Dance

Dit is een echte must-see voor elke sportliefhebber! Deze docuserie volgt de carrière van sporticoon Michael Jordan bij de The Chicago Bulls in de jaren 90. De serie krijgt vanuit elke hoek lovende kritieken, waaronder op IMDB een score van 9,1.

→ Bekijk de trailer

Fittest On Earth: A Decade of Fitness

Volg topatleten die meedoen aan de Reebok CrossFit Games van 2016, een slopende vijfdaagse wedstrijd van 15 evenementen om te bepalen wie de sterkste man en vrouw op aarde is. Na het zien van deze documentaire zit je bomvol motivatie om harder te trainen dan ooit! Nadat je vakantie voorbij is dan natuurlijk.

→ Bekijk de trailer

The Dawn Wall

Volg twee bergbeklimmers terwijl zij de lastigste rots ter wereld beklimmen. Deze documentaire laat op een mooie manier zien hoeveel training, voorbereiding en doorzettingsvermogen het kost om topprestaties te leveren. Heel inspirerend!

→ Bekijk de trailer

3. Documentaires over Inspiratie & Motivatie

Minimalism: A Documentary About the Important Things

Meer geluk door minder spullen. Dat is de boodschap van deze documentaire. Volg verschillende mensen die materialisme afwijzen en geluk vinden in andere zaken dan het kopen van spullen.

→ Bekijk de trailer

Tony Robbins: I Am Not Your Guru

Ondanks dat de titel van deze documentaire zegt van niet, is levenscoach Tony Robbins voor heel veel mensen wél degelijk hun guru. Ze betalen veel geld om zijn spectaculaire shows te mogen bijwonen. In deze documentaire volg je hem en zijn volgers voor en achter de schermen. Heel Amerikaans en over the top allemaal, maar het kan ook leiden tot mooie inzichten.

→ Bekijk de trailer

4. Documentaires over duurzaamheid

David Attenborough: A Life on Our Planet

We kennen Attenborough vooral van documentaires waarin hij de schoonheid van de natuur en onze planeet laat zien, onder begeleiding van zijn kalmerende stem. Maar in deze documentaire heeft hij minder rooskleurige boodschap: hoe we als mensheid de aarde verwoest hebben. Gelukkig draagt hij ook een oplossing aan.

→ Bekijk de trailer

Down To Earth with Zac Efron

Acteur Zac Efron trekt samen met wellnessexpert Darin Olien rond de wereld, op zoek naar gezonde en duurzame manieren van leven. Op informele wijze delen ze hun ervaringen, wat leidt tot interessante nieuwe inzichten.

→ Bekijk de trailer

Cowspiracy: The Sustainability Secret

Eet jij nog vlees? Na het zien van deze documentaire waarschijnlijk een stuk minder. De vleesindustrie behoort tot de grootste vervuilers ter wereld. Toch spreken maar weinig organisaties en overheden zich hierover uit, laat staan dat ze er echt wat aan doen. In deze schokkende (maar op een grappige manier gebrachte) documentaire wordt deze doofpot blootgelegd. 

→ Bekijk de trailer

Geniet van je vakantie

Staat er een welverdiende vakantie voor de deur? Met deze docu’s kan je heerlijk ontspannen en tegelijkertijd werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Vaak als je ontspannen bent (zoals op vakantie) absorbeer je ook meer informatie dan wanneer je thuis in een drukke werkmodus zit. Doen dus!

Extra tip: download de documentaires al van tevoren op je laptop, zodat je ze ook zonder internet kan bekijken!