Ideeën voor een snel ontbijt: 5 heerlijke recepten

Er wordt vaak gezegd dat een goed ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Maar veel mensen komen daar niet altijd aan toe. Dan is een lekker, gezond, snel en makkelijk ontbijt de ideale oplossing. Daarom geven je hier 5 recepten voor snelle ontbijtjes.

Een makkelijk en snel ontbijt als de ideale oplossing

Het is belangrijk om goed te ontbijten. Eén probleem: voor veel mensen zijn ochtenden nogal gehaast. Er is dan geen tijd om uitgebreid een ontbijt klaar te maken. Dan is een snel en makkelijk ontbijt de uitkomst. Moet je je kinderen naar school brengen of ben je gewoon laat uit je bed gekomen? Dan is een makkelijk ontbijt de ideale oplossing.

Weet je van jezelf dat je ’s morgens vaak geen tijd hebt om een ontbijt klaar te maken? Dan is het een goed idee om dit al van tevoren te doen. Maak het bijvoorbeeld de avond van tevoren of maak in het weekend al je ontbijtjes voor de hele week. Dit zorgt er ook voor dat je snelle én gezonde ontbijtjes kunt klaarmaken. Bij echte haast zijn mensen al snel geneigd om voor een ongezonde optie te gaan, maar als je het eerder klaarmaakt, heb je dat probleem niet.

Snelle ontbijtjes: 5 heerlijke recepten

Er zijn veel recepten voor een ontbijt dat je snel op tafel hebt staan. Hieronder delen we 5 recepten voor een lekker en snel ontbijt met je. Allemaal zijn het gezonde ontbijtrecepten, zodat ze je een optimale start van de dag geven.

1. Eiwitrijke aardbei-cashew smoothie

Deze eiwitrijke aardbei-cashew smoothie is een goed voorbeeld van een makkelijk en snel ontbijt. Eigenlijk hoef je alleen maar alle ingrediënten even in de blender te doen en dat is het. Dit snelle ontbijt heb je echt binnen een handomdraai op tafel staan. En deze smoothie zit ook nog een boordevol voedingsstoffen, zodat je voorlopig ook niet hoeft te snacken.

2. Zomerse yoghurt met fruit en noten

Dit lekkere snelle ontbijt heeft vanwege het verse fruit een heerlijk frisse smaak. En dit ontbijt is makkelijk te maken: yoghurt in een kom, fruit en noten eroverheen en klaar is kees. Eenvoudiger kan bijna niet!

Bekijk het recept: Zomerse yoghurt met fruit en noten

3. Overnight oats met banaan en bosbessen 

Bij dit recept duurt het langer voor het klaar is, maar toch is dit een snel ontbijt. Je maakt het namelijk al de avond van tevoren, waarna je het in de koelkast zet. De volgende ochtend hoef je het alleen maar uit de koelkast te pakken en dan kun je meteen genieten van dit heerlijke en makkelijke ontbijt.

Bekijk het recept: Overnight oats met banaan en bosbessen

4. “Kickstart your morning” koffie smoothie

Veel mensen nemen ’s morgens een kopje koffie om wakker te worden. Doe jij dit ook? Dan is dit het ideale snelle en makkelijke ontbijt voor je. Het combineert je geliefde kopje koffie met melk en banaan. Zo ontstaan een lekkere smoothie die je de boost geeft om je dag goed te beginnen.

Bekijk het recept: “Kickstart your morning” koffie smoothie

5. Groene smoothie bowl

Het is inmiddels wel duidelijk dat smoothies een ideaal snel en makkelijk ontbijt zijn, maar wist je dat er ook een andere manier is om smoothies te maken? In plaats van dat je het uit een glas of beker drinkt, kun je er ook een smoothie bowl van maken. Je mengt de ingrediënten, schept de smoothie over in een kom, doet de toppings erop en genieten maar! Bovendien bevat dit recept voor een makkelijk ontbijt ontzettend gezonde ingrediënten om je dag goed te beginnen.

Bekijk het recept: Groene smoothie bowl

Snel en makkelijk ontbijten met de producten van Orangefit

Bij Orangefit hebben we ook producten die je kunt gebruiken als makkelijk en snel ontbijt. Onze ontbijtshake is binnen een handomdraai klaar en bevat alle voedingsstoffen die je in een ontbijt nodig hebt. Of probeer onze handige overnight oats. Boordevol voedingsstoffen, heerlijk van smaak en je bereidt ze de avond ervoor al. Zo ben jij de volgende ochtend nóg sneller klaar met je ontbijt.

Wil je afvallen? Dan is onze afvalshake een goede optie. Minder calorieën, maar dit ontbijt is net zo makkelijk te maken als de ontbijtshake. Give it a try!