Choco chia pudding met havermout
Bereidingswijze
1. Mix alle ingrediënten (behalve de banaan en de noten) met elkaar.
2. Giet het chiazaad mengsel in een kom of bakje en sluit deze af.
3. Plaats in de koelkast (voor in ieder geval 6 uur).
4. Snijd in de ochtend een paar plakjes van de banaan en verdeel dit samen met de noten over de chiapudding.
Voedingswaarde
- Energie - Kcal: 643,7
- Vetten: 21,8g
- Koolhydraten: 41,7g
- Vezels: 13,8g
- Eiwitten: 33,9g