Eiwitrijke Valentijn smoothie

|Smoothie

Love is in the air! Het is bijna Valentijnsdag en dit is doorgaans de periode dat veel mensen iets extra's willen doen voor de mensen van wie ze houden. En.. liefde gaat door de maag, toch? Daarom delen we deze smoothie van rood fruit met jou zodat jij je grote liefde kan verwennen.

Qua kleur past deze smoothie natuurlijk helemaal bij Valentijn. Voor een ochtend vol energie start je met deze voedzame smoothie met onder andere frambozen en bietensap.

Bekijk nu snel hieronder het hele recept.

Ingrediënten

  • 1 voorgekookte biet
  • 50 gram (bevroren) frambozen of gemixt rood fruit
  • 30 gram havermout
  • 1/2 tot 1 schepje Orangefit Protein vanille en aardbei
  • 300 ml water
  • 1/2 tl kaneel

Bereidingswijze

1. Snij de biet in stukken.

2. Voeg de biet samen met de rest van de ingrediënten toe aan een blender.

3. Mix tot je een gladde substantie krijgt.

4. Vind je de smoothie van rood fruit te dik? Voeg dan een beetje extra water toe.

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 266,2
  • Vetten: 10,1g
  • Koolhydraten: 27,8g
  • Vezels: 10,1g
  • Eiwitten: 26,2g